Astım & Spor

Günümüzde, hareket ve sporun astımlılardaki fiziksel dayanırlılık kaybını durdurabildiğini ve yaşam kalitesini iyileştirebildiğini biliyoruz. Önemli olan, kendi zorlanma sınırlarınızı bilmeniz ve fiziksel zorlanmayı buna göre ayarlamanızdır.