Peak Flow ölçümü videosu

thumb
Başlamak için lütfen resmin üzerini tıklayın.

Lütfen günde üç kez üfleyiniz…

Solunum yollarının genişliğini kontrol eden ve basit bir ölçüm aygıtı olan Peak Flow Metre ile astımınızın ne kadar iyi ayarlandığını kolayca kontrol edebilirsiniz. Ölçümün kendisi çok basittir.

  • Peak Flow metrenin ölçüm ibresini sıfıra getirin,
  • aygıtı ayakta vücudun üst kısmını dik tutarak ağız önünde tutun,
  • derin nefes alın ve ağızlığı dudaklarınızla sıkıca kapatın ve
  • mümkün olduğunca güçlü nefes verin - mümkün olduğunca uzun süre nefes vermeniz burada önemli değildir,
  • sanki bir mumu söndürmek istiyormuşsunuz gibi nefes veriniz.

Kısa bir aradan sonra her defasında birbiri ardından üç kez ölçün.
Nefesin itme gücü nedeniyle ölçüm ibresi yer değiştirir ve o andaki en yüksek akışı (İngilizce kelime kombinasyonundan çeviri “ Pik akışı”) gösterir. Ölçüm düzenli olarak sabahleyin yataktan kalktıktan hemen sonra, öğlen ve akşamları ve akut solunum güçlüğü durumunda yapılmalıdır. Sabahki ölçüm, nefes açan ilacın inhalasyonundan önce yapılacaktır. Değerlerin dört hafta boyunca istikrarlı olması durumunda sabahları yapılacak bir ölçüm yeterli olacaktır.