Tüyo

Ev tozu akarları dağları sevmezler!
Dağlarda (1200 metrenin üzerinde) daha kuru bir hava nedeniyle tam anlamıyla ev tozu akarlarına düşman bir iklim hüküm sürmektedir. Bu nedenle ev tozu akarlarına karşı alerjisi olanlara dağlarda tatil yapmaları tavsiye olunur.

Tüyo

Polensiz yatmak!
Temiz havada geçirilen bir günden sonra giysiler ve saçlar polenlerle “ doludur”. Bu nedenle giysiler çıkarılmamalıdır. Yatmadan önce saçların yıkanılması önerilir. Mümkünse yatak odasındaki pencereleri kapalı tutunuz.

Polen takvimi – ne, ne zaman ve nerede uçuşuyor?

Polenlere karşı alerjisi olanlar tam da güzel bir mevsim olan ilkbaharın başlangıcında çok ciddi şekilde etkilenmektedirler. Ocak ayından itibaren ve sıcak geçen kışlarda, hatta daha Aralık ayında bazı bölgelerde fındıkta çiçeklenme başlar; bunu gürgen ağacı ve kavak ağacı takip eder. İlk huş ağacı ile birlikte kayın ağacı da, özellikle agresif alerjenlerden sayılan polenlerini dökmeye başlar. Bunu, yaza kadar süren buğdaygiller çiçeklenmesi ve asma otu takip eder ve hastada sonbahara kadar süren belirtilerin ortaya çıkmasını sağlar    .

Polen takvimi, farklı bitkilerin çiçeklenme mevsimi hakkında bilgi vermektedir. Bu genel bilgiler tatil planlamasında büyük bir yardımcıdır. Hastalar, belli ana çiçeklenme dönemlerinde, tatillerini alerjenin daha az olduğu bir bölgede geçirecek şekilde planlayabilirler. Avrupa ülkelerindeki güncel polen yoğunluğu ile ilgili genel bilgileri www.polleninfo.org sitesinde bulabilirsiniz.