Tipp

Ein ausdruckbares Peak-Flow-Protokoll finden Sie hier:

Peak-Flow-Protokoll (PDF)

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… Tagebuch führen …


Notieren Sie den höchsten der drei gemessenen Werte in Ihrem Asthma-Tagebuch, das Sie von Ihrem Arzt erhalten haben. Wenn Sie zusätzlich noch die täglichen Beschwerden und den Verbrauch an Notfallspray notieren, haben Sie ein zuverlässiges Frühwarnsystem, das Ihnen hilft, Ihr Asthma unter Kontrolle zu halten. Gemeinsam mit Ihrem Arzt sollten Sie Ihren persönlichen Bestwert festlegen und nach dem Ampelschema weitere Werte definieren.